C’est quoi : le Yoga bébé est une découverte du corps, de la mobilité et de la motricité
pour les tout petits de 0 à 3 ans. La perception du corps et la confiance en soi se développe en même temps d’un échange ludique et complice.
Où : A domicile, chez l’assistante maternel, à mon cabinet à Tarnos ou bien tout autre
lieu sur demande.
Pour Qui : Le bebe yoga est pour les enfants de 0 à 3 ans mais il existe le yoga pour les
enfants de 0 à 99 ans. Il est possible de mettre en place des séances découvertes à mon cabinet à Tarnos pour les enfants de 3 à 6 ans groupe de 4. Pour les plus grand me contacter.
Quand : les matins sont le moment le plus adaptés pour les petits. Pour les 0 à1 ans, la séance est après une sieste. Pour les plus grand qui font moins la sieste, la séance de fin de matinée est idéale.
Comment : Le plus de simplicité, l’objectif est l’exploration de l’espace et des mouvements du corps. Sur des tapis de Yoga les pieds nus on découvre des postures en chansons ou avec de belles cartes. Les postures ne sont pas là pour être réussies.
L’objectif est le mouvement et la conscience du corps. Le Yoga est un chemin vers l’autonomie.
La séance explore des postures comme le papillon, l’arbre le jaguar. Nous nous promenons à la mare ou dans la mare.
Un moment de calme, de relaxation avec les carillons, le bol tibétain ou le Kalimba. Puis un instant massage avec balle, masseur en bois et le fameux masseur de cuir chevelu.
Le travail du souffle avec pailles, plumes, bulles et pour les plus grand le souffle de la bougie.
Chaque moment dure 10 min environ car chez les petits les temps de concentration sont plus courts.
Pourquoi :
Confiance en soi
Lien avec les adultes qui l’entoure
Conscience du corps
Augmente la mobilité
Conscience du souffle
